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上班族一日三餐不规律导致胃癌

2012-11-10 10:31 来源: 珠江网 责任编辑:周小琴 点击:

摘要:几个月前,小朱的食欲开始变差,并且伴有腹胀,她以为是消化不良,自己买了点药,想着挺一挺就过去了......

小朱,今年23岁,在郑州一家企业做文案工作,每天朝九晚五,中午一个小时的吃饭时间,她的主要选择就是路边的米皮、凉皮、麻辣烫、砂锅烩面等,为了弥补午餐的不足,晚餐又常常吃得特别丰盛。

几个月前,小朱的食欲开始变差,并且伴有腹胀,她以为是消化不良,自己买了点药,想着挺一挺就过去了。可是谁能料到,病情越来越严重,一直发展到了吃不下饭,就算吃下去也全都会吐出来,体重也减轻了十多斤。

昨日,小朱到省肿瘤医院进行了检查,被确诊为胃癌。

年仅23岁,就得了胃癌,真为此感到惋惜。同时也令小编感到有些后怕,饮食健康不能再被我们忽视了!

作为上班族,没有太多的时间吃饭,那么,小编给你几个建议,让你远离胃病,珍爱生命,从我做起!

早饭没有是坚持,可以买碗稀饭喝,早上一般都有那种卖粥的,买一个,喝了也比不吃强。而且粥对我们的胃是很有好处的。

午饭可以选择吃盒饭或者中式快餐,有荤有素均衡搭配,尽量不要吃没有营养的小吃。

至于晚餐,可以尽量清淡一些,吃炒菜喝碗粥也可以。

人每天都要吃一定量新鲜的蔬菜,少吃辛辣、刺激、卤制、腌制、烤制等食物,少熬夜。一些已经患有胃部疾病的患者,更应该留心注意疼痛规律和时间的变化,每年都应该做一次胃镜检查。一旦出现呕血和便血、不明原因的消瘦,要及时去医院做检查以排除癌症。

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